Агуулгын хүснэгт:

Нүүрний массаж - гэртээ яаж хийх вэ?
Нүүрний массаж - гэртээ яаж хийх вэ?

Видео: Нүүрний массаж - гэртээ яаж хийх вэ?

Видео: Нүүрний массаж - гэртээ яаж хийх вэ?
Видео: НҮҮРЭЭРЭЭ ТУРЖ V-line ХЭЛБЭРТЭЙ БОЛГОХ МАССАЖ 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Хөгшрөлтийн эсрэг эмчилгээг хийх нь маш чухал юм. Гэхдээ нүүрэндээ өөрөө массаж хийснээр түүний үр нөлөөг нөхөж, бэхжүүлж чадна гэдгийг та мэдэх үү? Хөмсөг зангидах, давтан инээх, температурын өөрчлөлт, стресс, нойргүйдэл … нүүр чинь өдөр бүр хэд хэдэн удаа халдлагад өртдөг. Түүний гэрэлтэлтийг буцааж өгөхийн тулд бид нүүрний массажны талаар бодох ёстой! Энэ нь нарийн шугам, илэрхийлэх шугамыг тэгшитгэхээс гадна биеийг хурцадмал байдлаас чөлөөлдөг. Цөөхөн хэдэн эргэлтээр шинэлэг, гэрэлтсэн өнгө авах нь хэзээ ч ийм амархан бөгөөд хөгжилтэй байгаагүй! Déavita.fr дээр бид нүүрний массаж хийдэг гэдэгт бат итгэдэг. Тийм учраас та тэдэнд бас хичээгээд үзээрэй!

Гэрийн нүүрний массажийг яагаад, яаж хийдэг вэ?

нүүрний үрчлээг арилгах нүүрний массаж
нүүрний үрчлээг арилгах нүүрний массаж

Хэрэв салоны эмчилгээ хийсний дараа арьс гэрэлтэж байвал энэ нь зөвхөн хэрэглэж буй гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс гадна нүүрний массажтай холбоотой юм. Блогчид, нөлөө бүхий хүмүүс, загвар өмсөгчид бүгд нүүрний массаж хийх дуртай! Маш алдартай бөгөөд эдгээр нь улайлт, хуурайшилт, хөгшрөлтийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэх үр дүнтэй арга юм. Сайн мэдээ байна уу? Та үүнийг гэрээсээ хялбархан эдлэх боломжтой! Тиймээс, хэрэв та гоо сайхны салоноос гарч явахдаа толигор, гэрэлтсэн арьсыг мөрөөддөг байсан бол редакцийн баг гэртээ яаж очихоо тайлбарлаж өгдөг. Гэхдээ асуудлын голыг олж авахын өмнөхөн нүүрний массажны ач тусыг олж мэдье.

Өөртөө массаж хийх нь нүүрэнд ямар ач тустай вэ?



Арьсны өнгө төрх, эрч хүчийг суурь булчингууд голчлон хариуцдаг гэдгийг та мэдэх үү? Нүүрний тос, маск нь зөвхөн арьсны бүтцийг эдгээдэг бол нүүрний массаж нь тухайн булчинд шууд нөлөөлдөг. Арьсны мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар арьс нь байнгын массажны ачаар өнгө, контураа сэргээх боломжийг олгодог нэг төрлийн ой санамжтай байдаг. Эдгээр нь венийн судасны эргэлтийг илүү сайн хангаж, улмаар арьсны тунгалаг, гэрэлтэлтийг бий болгодог. Аль хэдийн итгэсэн үү?

ашиг өөрөө нүүрний массаж хийх япон нүүрний массаж kobido
ашиг өөрөө нүүрний массаж хийх япон нүүрний массаж kobido

Гэртээ хийж буй нүүрний үрчлээний массажны үр нөлөө нь гоо сайханч мэргэжилтний хийсэн массажны үр дүнтэй ижил биш гэдгийг танд сануулж байна. Яагаад? Тархи чинь юу болохыг мэдэж байгаа болохоор л тэр. Үүний үр дүнд суурь булчингууд хангалттай тайвширдаггүй. Нэмж дурдахад энэхүү массаж нь бүтээгдэхүүнийг арьсанд сайн нэвтрүүлж, улмаар цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Хөгшрөлтийн эсрэг: нүүрээ өөрөө хэрхэн массаж хийх вэ?

нүүрний массаж хийх алхам алхамаар нүүрний уурын баннийг чийгшүүлэх үйлчилгээ
нүүрний массаж хийх алхам алхамаар нүүрний уурын баннийг чийгшүүлэх үйлчилгээ

Юуны өмнө шороо, өөх тос, хольцыг зайлуулахын тулд арьсаа цэвэрлэж бэлтгэх нь чухал юм. Цэвэрлэгчийн дараа нүхийг онгойлгохын тулд уурын банн хийх, дермийг гүн цэвэрлэх шаардлагатай. Зөвхөн дараа нь та нүүрний дуртай тосоо түрхээд нүүрний массаж руу шилжиж болно.

нүүрний үрчлээг арилгахын тулд нүүрний массажийг хэрхэн яаж хийх вэ. Гэрийн хөгшрөлтийн эсрэг хялбар массаж
нүүрний үрчлээг арилгахын тулд нүүрний массажийг хэрхэн яаж хийх вэ. Гэрийн хөгшрөлтийн эсрэг хялбар массаж

Хүзүүнийхээ хажуу талыг хурууныхаа алчуураар дугуй хөдөлгөөнөөр иллэг хийж лимфийн эргэлтийг ажиллуулж эхэл. Нүүрний зууван хэлбэрийг чангалахын тулд хоёр эрхий хуруугаа эрүүний доор байрлуулж, арьсыг бага зэрэг чимхээд чих хүртэл гулсуулна уу. Эрүүгээс чих хүртэл эрүүгээр хавчих. Цусны эргэлтийг дэмжиж, арьсыг өргөж, хацраа дээшээ хүчтэй иллэг хийгээрэй. Хурууны өндгөөр амаа тойруулан жижиг дугуйлан хийж уруул дээрх нарийн зураасыг арилгана.



Nasolabial атирааны хувьд уруулын булангаас нүдний дотоод өнцөг хүртэл хуруугаараа "бутлана". Хамрын далавчаар гүйхээ бүү мартаарай. Дараа нь арслангийн үрчлээг ижил хөдөлгөөн хийж доод хэсэгт нь оруулна. Харцанд иллэг хийхийн тулд хөмсгөө хурууныхаа өндгөөр өргөж, хэдэн секундын турш ийм байдалтай байгаарай.

Байгалийн гоо сайхны эмчилгээний нүүрний үрчлээсийг хэрхэн яаж хийх вэ?
Байгалийн гоо сайхны эмчилгээний нүүрний үрчлээсийг хэрхэн яаж хийх вэ?

Арьсаа хөндлөн хөдөлгөөнөөр сунгаж байхдаа хэрээний хөлийг өргө. Зиг заг хөдөлгөөнөөр (босоо, дараа нь хэвтээ) духны үрчлээг арилгана. Эцэст нь томруулах хөдөлгөөнийг доороос дээш, төвөөс нүүрний гадна талд гүйцэтгэнэ. Нүүрний маск, дараа нь тоник, чийгшүүлэгч түрхэж дуусга. Нүүрэндээ иллэг хийхдээ нүүрний өнхрүүлэгчийг бүү эргэлз. Энэ хөдөлгөөнийг хийж, сэргээсэн арьсыг эдлэхэд гурваас дөрвөн өдөр тутамд 5 минут зарцуулахад хангалттай.

нүүрний массаж хийхээс өмнө гүн цэвэрлэх
нүүрний массаж хийхээс өмнө гүн цэвэрлэх

Тэмдэглэл: Хэрэв та батгатай бол эсвэл таны арьс суларч байгааг мэдэрч байвал мэргэжлийн эмчид хандах нь дээр.

Японы нүүрний массаж Кобидо

нүүрний үрчлээнд зориулсан Японы нүүрний массаж массаж kobido нүүрний массажны техник
нүүрний үрчлээнд зориулсан Японы нүүрний массаж массаж kobido нүүрний массажны техник

Олон зууны тэртээгээс үерхэж, хөгшрөлтийн эсрэг жинхэнэ эмчилгээ гэж үздэг алдарт Кобидо массаж нь бүх биеийг сэргээх зорилго бүхий өвөг дээдсийн амралт, японы массаж болох "амма" массажнаас гардаг. Нүүрийг нь онилсон Кобидо бол "уламжлалт гоо сайхны арга" гэж орчуулж болох нэр томъёо юм. Нүүрэндээ халуун алчуур тавьсны дараа Японы массаж нь нүүр, хүзүү, хүзүү, мөрний дээгүүр гулсаж тосоор хийдэг хэд хэдэн хөдөлгөөнийг багтаадаг. Энэхүү эмчилгээ нь нүүрний зүүний цэгүүд, тухайлбал хөмсөгний хоорондох дижитал даралтаар тайвшрах нөхцлийг бүрдүүлснээр төгсдөг.

нүүрний үрчлээнд зориулсан Японы нүүрний массаж массаж kobido нүүрний массажны техник
нүүрний үрчлээнд зориулсан Японы нүүрний массаж массаж kobido нүүрний массажны техник

Нийтдээ Японы нүүрний массаж нь арьсыг зөөлрүүлэх, бичил эргэлтийг нэмэгдүүлэх, хорт бодисыг лимфийн системд шилжүүлэх 45 арга техниктэй. Үр дүн ? Тайвширсан шинж чанарууд, өргөсөн үрчлээ, илт шинэхэн өнгө. Товчхондоо, Кобидо бол 1472 оноос хойш дагалдагчдыг цуглуулсаар ирсэн нүүрний үрчлээний гайхалтай массаж юм.



Зөвлөмж болгож буй: