Агуулгын хүснэгт:
Видео: Байгалийн үрэвслийн эсрэг эмүүд: Үр дүнтэй 10 жишээ
2024 Зохиолч: Lynn Laird | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:42
Байгалийн эсвэл химийн аль нь ч байсан үрэвслийн эсрэг арьс, хоол боловсруулах, үе мөч, гэдэс байж болох дархлааны хэвийн үйл явц болох үрэвсэлтэй тэмцэх зорилготой. Ийм тохиолдолд бидний бие бидэнд түгшүүртэй, өвдөлттэй дохио өгдөг. Гэхдээ үргэлж эмчилж чаддаггүй химийн эмийг (кортикостероид эсвэл стероид бус эм) сонгохоос илүү байгалийн болон олон төрлийн үрэвслийн эсрэг эмүүдийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Олон зууны туршид үр дүнтэй байдлаа бараг баталсан 10-ыг энд оруулав.
Үргэлж гар дээрээ байх ёстой байгалийн гаралтай үрэвслийн эсрэг шилдэг эмүүдийн жагсаалт
Гэртээ эдгээр байгалийн гаралтай эмүүд байгаа эсэхийг мэдэхийн өмнө үрэвслийн шалтгаан, шинж тэмдгүүдэд анхааралтай хандах нь чухал юм. Таны ойлгосноор сүүлчийн хэсэг нь арьс, булчин, элэг, ходоод, гэдэс гэх мэт таны биеийн хэд хэдэн хэсэгт нөлөөлж болзошгүй юм. Гэхдээ үрэвсэлтэй газраас үл хамааран шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн ижил төстэй байдаг. Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь улайлт, өвдөлт (ихэвчлэн тахир дутуу), хаван үүсэх шинж тэмдэг илэрдэг. Товчоор хэлбэл үрэвсэл нь дархлааны тогтолцооны ердийн урвал бөгөөд ихэвчлэн бие махбодь өөрөө довтлохыг оролдох үед үүсдэг.
Олон нийтийн итгэл үнэмшлийн эсрэг үрэвсэл нь эрүүл мэндийн асуудалтай холбоотой биш юм. Шумуул эсвэл зөгий хазахад үзүүлэх хариу урвалыг үрэвсэл гэж үздэг. Бие халаалтгүйгээр спортоор хичээллэхэд мөн адил! Дараа нь бид бие бялдрын хүч чармайлт гаргасны дараа булчингийн утас гэмтэх хатуулаг, бичил цочролд ордог. Үр дүн ? Булчин хавагнах, өвдөх. Энэ тохиолдолд үрэвслийн эсрэг эм уух нь зайлшгүй юм.
Эмнэлгийн зөвлөгөөгүйгээр өөрийгөө эмчлэхэд хэрэглэдэг үрэвслийн эсрэг эм нь биед огт ашиггүй байдаг. Тэд ерөнхийдөө кортикостероид гэж нэрлэгддэг стероид бус ба стероид гэсэн хоёр ангилалд багтдаг. Байгалийн эмчилгээнээс ялгаатай нь үрэвслийг эмчлэхгүй. Тэд зөвхөн үргэлжлэх хугацаа, эрч хүчээ бууруулдаг. Өвдөлт, таагүй байдлыг арилгах замаар тэд хүсээгүй гаж нөлөөг үүсгэж, нөхцөл байдлыг улам бүр дордуулж болзошгүй юм. Холбогдох жишээг бид ковид-19 тахлын үеэр харсан. Ибупрофенийг вирусын шинж тэмдгийг арилгахын тулд уусан өвчтөнүүдийн байдал улам дордов. Энэхүү стероид бус үрэвслийн эсрэг эм нь дархлааг бууруулж, халдвар дамжих боломжийг олгодог. Тиймээс бид байгалийн гаралтай эмчилгээнд мөрий тавих ёстой.
Үрэвслийн шалтгаан, шинж тэмдгийг мэддэг болсон тул байгалийн гаралтай, аюулгүй аргаар хэрхэн яаж арилгахаа олж мэдье!
Турмерик
Халдвар, үрэвслийг эмчлэхийн тулд turmeric-ийн ач тустай адил зүйл байхгүй. Үүний гайхамшигт нөлөө үү? Турмерик нь үнэхээр куркуминаар маш их баялаг бөгөөд үрэвслийн эсрэг болон исэлдэлтийн эсрэг хүчтэй шинж чанараараа алдартай. Гэсэн хэдий ч энэ нь цусны урсгаланд муу шингэхийг хүсдэг. Тиймээс турмерикийг хар чинжүүтэй хамт хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд байгалийн гаралтай бодис (пиперин) нь түүний шингээлтийг сайжруулдаг. Эдгээр үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд нь мөн батганаас үүссэн сорвийг эмчлэхэд маш их хэрэгтэй байдаг. Турмерикийг ихэвчлэн хүнсний нэмэлт хэлбэрээр капсул хэлбэрээр өгдөг. Гэсэн хэдий ч та үүнийг халуун ундаа болгон хэрэглэж болно. Яаж? 'Эсвэл' Юу? Алтан сүүний бидний жор!
4 аяга орц:
- 2 аяга чихэргүй бүйлсний сүү
- 10 см-ийн шинэхэн, угааж, үрж жижиглэсэн турмерик үндэс (эсвэл өөр 1 халбага хатаасан турмерик)
- 2- 3 см шинэхэн цагаан гааны үндэс (арьстай) угааж үрж үрнэ
- Газрын шанцай 1 халбага
- 1/2 - 1 tbsp онгон кокосын тос
- 1 tbsp цэвэр агч эсвэл зөгийн бал
- 1/4 халбага газрын чинжүү
- Кардамоны үрийг 1/2 халбага
- 1/2 халбага ванилийн ханд
Бэлтгэл:
Бүх найрлагыг саванд хийж, буцалгана. Дараа нь галаа багасгаад 3-4 минут буцалгана. Галаас аваад хутгаад сервислээрэй!
Байгалийн үрэвслийн эсрэг эмүүд: цагаан гаа
Яст мэлхий, цагаан гаа, ялангуяа нунтаг нэгний адил бие махбодид үзүүлэх үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Үндэс нь амтлагч хийхэд ашигладаг ургамал нь цагаан гаа нь бие махбодид хадгалагдсан хольцоос салахад тусалдаг. Энэ нь "гингерол" хэмээх үндсэн бодисоороо эрүүл мэндэд үзүүлэх ач холбогдолтой юм. Нунтаг, шинэхэн, капсул хэлбэртэй, цай эсвэл сэргээгч усанд хэрэглэдэг цагаан гаа нь үе мөчний үрэвсэл (артрит, остеоартрит) болон шархлаат колит, нойр булчирхай, бүдүүн гэдэс, өндгөвчний хавдар, чихрийн шижин, харшил, астма, зүрх судасны болон булчингийн асуудал. Гэсэн хэдий ч үүнийг буруугаар ашиглах ёсгүй!
Цагаан гаа хэрэглэх хамгийн хялбар арга бол мэдээж цагаан гааны цай юм. Сүүлд бэлтгэхийн тулд жижиг саванд нэг цайны халбага цэвэр цагаан гаа үрж, буцалгаад ус хийж, үрж жижиглэсэн цагаан гаагаа цайны аяганд хийгээд 5 минут орчим эгц байлгана. Хэрэв цагаан гааны үйрмэг аяганд унасан бол дусаахыг шүүж, амтлахаасаа өмнө бага зэрэг зөгийн бал нэмнэ.
Ногоон цай
Дэлхийн хамгийн алдартай ундаануудын нэг бол байгалийн гаралтай үрэвслийн эсрэг гайхалтай үйлчилгээ юм. Тийм ээ, та үүнийг зөв тааварлав! Энэ бол ногоон цай. Camelia sinensis ургамлаас гаргаж авсан ногоон цай нь эрт дээр үеэс антиоксидант үйлчилгээтэй бөгөөд үе мөчний үрэвсэл, остеоартрит, зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг өвчинтэй холбоотой өвдөлт намдаах хүчтэй үрэвслийн шинж чанараараа алдартай. Та өөрийн сонголтоос хамаарч шууд дусаах хэлбэрээр (өдөрт 3-4 аяга) эсвэл хүнсний нэмэлт хэлбэрээр хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч ногоон цай нь төмрийн шингээлтийг дарах хандлагатай тул төмрийн дутагдалд хүргэж болзошгүйг санаарай.
Цагаан бургас эсвэл байгалийн аспирин
Цаг үеэс эхлэн байгалийн гаралтай эмчилгээний арга болох цагаан бургас нь эрүүл мэндэд мянга нэг ашиг тусаа өгдөг бөгөөд хоол боловсруулах системд сөрөг нөлөө үзүүлдэг аспириныг бүтээхэд хувь нэмрээ оруулжээ. Эдгээрийн улмаас цагаан бургасыг үрэвслийн синдромыг эмчлэхэд өргөнөөр ашигладаг. Өвдөлттэй үе мөч, мэдрэлийн эмгэг, лумбаго зэрэг асуудлуудтай тэмцэхийн тулд хэдэн грамм холтосыг буцалж буй усанд хэдэн минутын турш дусааж, өдөрт хэд хэдэн удаа уух хэрэгтэй.
Basil, хоол боловсруулах эрхтний үрэвслийн эсрэг шилдэг үйлчилгээ
Бид бүгд лаврын лавранд дуртай, ялангуяа пестод дуртай! Гэхдээ энэ нь хоол боловсруулах эрхтний эрүүл мэндэд дэндүү тустай гэдгийг та мэдэх үү? Бодисын хамт үрэвслийн медиаторуудыг хаах чадвартай. Тиймээс гастрит өвчний үед лаврын тосыг томилдог. Үүнийг хэрхэн ашиглах вэ? Нэг дуслаар лаврын тосыг бусад ургамлын тосны 4 дусалтай хольж, хоол идсэний дараа ходоодоо массажлаарай. Өөр нэг хувилбар бол оройн хоолонд орохынхоо өмнө хэлнийхээ доор дусал дуслаарай. Гэсэн хэдий ч жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Алое вера, байгалийн гаралтай арьсны үрэвсэл
Зуун настын олон давуу тал нь нууц биш юм. Арьсны үрэвслийг арилгахаас гадна үе мөчний (шөрмөс, шөрмөсний үрэвсэл) болон хоол боловсруулах эрхтний үрэвсэлтэй тэмцдэг. Түлэнхийн үед түүний хөргөх нөлөө нь өвдөлтийг хурдан арилгадаг. Энэ нь цочромтгой арьс, эсвэл хайрст үлд, экзем, эсвэл герпес өвчтэй хүмүүст анхаарал тавьдаг. Үүнийг хэрхэн хамгийн их ашиглах вэ? Зуун настын шүүсийг цэвэр эсвэл усанд шингэлсэн халбагаар өглөө бүр 2-3 долоо хоногийн турш ууж, хоол боловсруулах эрхтний асуудлыг эмчилнэ. Арьс, булчин, үе мөчний үрэвслийн үед бага зэргийн зуун настын гель түрхсэн хэсэгт массаж хийж түрхэнэ.
Байгалийн үрэвслийн эсрэг эмүүд: муурны хумс
"Перугийн мөлхөгч" гэж нэрлэгддэг хэвээр байгаа муурны хумс нь полифенол, алкалоид, стеролоор маш их баялаг тул үрэвслийн эсрэг ерөнхий үр дүн юм! Артрит, остеоартрит, бурсит, гэдэсний үрэвсэлтэй тэмцэхэд Перугийн мөлхөгчийг цай эсвэл хоолны нэмэлт болгон хэрэглэж болно. Цайнд дурлагчдын хувьд 1000 г орчим муурны хумсыг 250 мл буцалж буй усанд дусаана.
Розмарин
Өөрийн гал тогоонд тариалдаг анхилуун ургамал болох розмариныг дэлхийн хэд хэдэн бүс нутагт анагаах ухаанд ашиглаж ирсэн. Шээс хөөх эмээр алдартай тул булчин, үе мөч, хоол боловсруулах эрхтний үрэвслийг бууруулж, намдаадаг. Илүү их үр өгөөж хүртэхийн тулд буцалж буй усанд живүүлдэг розмарин навч аваад дусаах хэлбэрээр ашиглах нь дээр. Цайг өдөрт хэд хэдэн удаа хэрэглээрэй. Нөгөөтэйгүүр, та дусаахыг маш их хүсдэггүй бол розмариний тосыг шууд арьсан дээрээ эсвэл амьсгалах замаар хэрэглэж болно.
Халгай
Розмаринтай адил хамхуул нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул анагаах ухаанд эрт дээр үеэс ашиглагдаж ирсэн. Европт маш их байдаг бөгөөд энэ нь цитокины хортой нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэх бодисоор баялаг бөгөөд үрэвслийг ерөнхийдөө өдөөдөг. Тиймээс хамхуулын хамгийн сайн мэддэг сайн чанаруудын нэг нь үе мөч өвдөх, ходоод өвдөх, хэрэх өвчний үед үзүүлэх үр нөлөөг бид олж мэддэг. Судсаар хийхдээ капсул эсвэл арьсны хандмал хэлбэрээр хэд хэдэн аргаар ашиглаж болно. Түүгээр ч зогсохгүй халгайтай цай батгатай арьсанд маш их тустай.
Байгалийн үрэвслийн эсрэг бодисууд - үхрийн нүдний навч
Хар үхрийн нүд, ялангуяа түүний навчнууд нь 17-р зууны эхэн үе хүртэл байгалийн үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг харуулдаггүй байв. Эхлээд шээс хөөх эмэнд хэрэглэсэн үхрийн нүдний навч нь хэрх өвчний эсрэг үр нөлөөгөө харуулсан. Хэд хэдэн судалгаануудын дараа хар үхрийн нүд нь кортизоны гэр бүлд хамааралтай даавартай болох нь бидэнд батлагдсан юм. Үүний үр дүнд ургамал нь хүний бие махбодид үрэвслийн эсрэг шинж чанартай дааврыг бие даан бий болгодог. Тиймээс хэрэх өвчин туссан бол хатаасан үхрийн нүдний навчнаас буцалж буй усанд дусааж бэлтгэнэ.
Зөвлөмж болгож буй:
Гэрийн ам зайлагч: үр дүнтэй байгалийн жор
Гар хийцийн ам зайлагч нь таны шүдний эрүүл ахуйд тохирсон байгалийн гаралтай гайхалтай сонголт юм. Бидний жор болон ашигтай зөвлөмжийг олж мэдэх
Шумууланд хазуулахаас хамгаалах арга: үр дүнтэй, байгалийн гаралтай зөвлөмжүүд
Зуны улиралд шумуулаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ? Тийм ээ, таны зуны үдшийг эвдэж, заримдаа аюултай өвчин дамжуулдаг эдгээр бяцхан амьтад. Олон зүйл нуршилгүйгээр шумуул хазахад яаралтай үрчлүүлэх зарим зөвлөмж, арга хэрэгслийг энд орууллаа
Халдвар авсан тохиолдолд стероид бус үрэвслийн эсрэг хоёр эмийг хэрэглэнэ
Кетопрофен ба ибупрофен нь халдвар авахад хамгийн тохиромжтой стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүдийн нэг юм. Гэхдээ эдгээр нь эрүүл мэндэд аюулгүй юу? Мансууруулах бодисын аюулгүй байдлын үндэсний газар хүн бүрийг сонор сэрэмжтэй байхыг уриалж байна
Pegan Diet: тураах шинэ чиг хандлагын эсрэг эсвэл эсрэг
2019 онд Pegan хоолны дэглэм барьснаар эрүүл мэнддээ анхаарч, байгаль орчинд ээлтэй хэрэглэгчдийн тоо нэмэгдэж байгааг бид харж байна. Pinterest-ийн дагуу хоолны шинэ чиг хандлага нь нэлээд сонирхолтой эрлийз тэжээлийн горимыг илэрхийлдэг. Жин хасах хоолны дэглэмийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд уншина уу
Ариун цэврийн өрөөний паркет - суурилуулахын эсрэг эсвэл эсрэг үү?
Ариун цэврийн өрөөний паркет бол оршин тогтнох боломжтой хамгийн эрхэмсэг шалны хучилт бөгөөд ариун цэврийн өрөөний урд хүчтэй эргэж ирдэг нь санамсаргүй хэрэг биш юм