Агуулгын хүснэгт:
Видео: Ирландын хөвд: эрүүл мэндийн ач тус ба ач тус
2024 Зохиолч: Lynn Laird | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 06:42
Ирландын хөвд буюу Chondrus crispus нь Ирландад олон зууны турш ашиглагдаж ирсэн далайн ургамал бөгөөд Бриттани болон Карибын тэнгист түгээмэл тархсан байдаг. Каррагенан нь бүс нутгаас хамааран малын тэжээл, гудасны жийргэвч, уушгины хатгалгаа, сүрьеэ зэрэг өвчнийг эмчилдэг байв. Өнөө үед энэ нь гал тогоо, анагаах ухаан, гоо сайхны салбараас сонголтоо хийдэг болжээ. Тиймээс, спирулинагийн хэрэглээ, ашиг тусын дараа өөр ид шидийн замагны олон сайн чанарыг тайлцгаая!
Chondrus Crispus буюу Ирландын хөвд: түүх, хэрэглээ, эрүүл мэндийн ашиг тус
Бриттани хотод Chondrus Crispus-ийг Бретоноор пиока, францаар цагаан эсвэл буржгар далайн ургамал гэж нэрлэдэг. Эрүүл, амттай тул Бретон хоолонд уламжлалт бялуу, амттан бэлтгэхэд өргөн хэрэглэгддэг. Ирландад болон Англо-Саксоны ертөнцөд улаан далайн байцаа "ирланд хөвд" гэж нэрлэдэг бол Карибын тэнгист үүнийг "далайн хөвд" гэж нэрлэдэг. 1847-1848 оны их өлсгөлөнгийн үед Ирландад их хэмжээгээр хэрэглэдэг байсан Ирландын хөвд нь хэд хэдэн жор, эмчилгээ хийхэд ашигладаг. Энэ нь зарим согтууруулах ундааны найрлагад хүртэл оролцдог.
Ашигт малтмалаар баялаг тэжээллэг гелинг бодис
Энэхүү улаан замаг нь шим тэжээл, ялангуяа эрдэс бодисоор баялаг. Далайн хоолтой адил Ирландын хөвд эрдэс баялаг, антиоксидантаар маш баялаг юм. Үүнээс гадна хүний биед агуулагдах 102 эрдэс бодисын 92 нь агуулагддаг бөгөөд энэ нь түүний хамгийн том ашиг тусын нэг юм. Бром, иод, бета каротин, кальци, төмөр, магни, манган, фосфор, кали, селен, цайр, пектин, В, С амин дэм зэрэг чухал тэжээллэг бодисууд байдаг. Гэсэн хэдий ч түүний өвөрмөц чанар нь түүхий хоол бэлтгэхэд үнэ цэнэтэй холбоотныг төлөөлдөг гельний шинж чанар хэвээр байна. Ийм учраас улаан замаг нь амьтны желатинаас гайхалтай сонголтыг хийдэг. Энэ нь олон жороор самар орлуулдаг бөгөөд илчлэг багатай, тэжээллэг чанартай болгодог!
Гэдэсний байгалийн гаралтай эм
Тайвшруулах шинж чанараараа Ирландын хөвд өөрийгөө хоол боловсруулах эрхтний эмгэгтэй үр дүнтэй тэмцдэг байгалийн эм гэж үздэг. Тиймээс энэ нь ходоодны үрэвсэл, дотор муухайрах, хоол боловсруулах эрхтний хямрал, өтгөн хатах, шархлаа гэх мэт бэрхшээлтэй хүмүүст тохиромжтой. Улаан замаг нь гэдэс дотрыг цэвэрлэж, хоол боловсруулах хамгийн оновчтой процессоос гадна пребиотик нөлөөтэй байдаг. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь гэдэсний ургамалжилтыг дэмжиж, улмаар шим тэжээлийг илүү сайн шингээж авахад тусалдаг. Үрэвслийн эсрэг үр нөлөөний талаар ярихад хөөс нь гэдэсний ханыг эмчлэх, түлэгдэлт, бөөлжих, дотор муухайрахтай тэмцэх чадвартай байдаг.
Эцэст нь эрүүл мэндийн ашиг тусын жагсаалтыг бүрэн дүүрэн болгохын тулд далайн ургамал нь архины хэт их хэрэглээний шинж тэмдгүүдэд маш тааламжтай нөлөө үзүүлдэг бөгөөд шингэн алдалтын үед устгасан ионуудыг орлох болно! Нэмж дурдахад, жишээ нь ДОХ гэх мэт олон өвчин, халдварыг эмчлэхэд Ирландын хөвд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг нотолсон олон судалгаа байдаг.
Үүнийг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ? Эрсдэл ба аюул
Ирландын хөвдний буян хэд хэд боловч түүнийг бага багаар хэрэглэх хэрэгтэй. Зөв тун уу? Та зөвхөн нэг c-г ашиглах ёстой. Өдөрт хамгийн ихдээ нэг эсвэл хоёр аяга ууж, нэг аяга усанд шингэлсэн хатаасан далайн байцаа халбага! Чухамдаа Ирландын муссыг багтаасан олон тооны жор байдаг: меруж, салат боов, майонез, зайрмаг, витамины зуурмаг. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэндэд үзүүлэх давуу талыг бүрэн дүүрэн ашиглах хамгийн сайн арга бол гель бэлтгэх явдал юм.
Easy Irish Mousse Gel
Орц:
- 25 гр хуурай далайн байцаа
- 2 аяга хүйтэн ус
Хөөсийг дахин шахахын тулд хуурай далайн байцаагаа 2 аяга хүйтэн усанд хэдэн минут байлгана. Дараа нь далайн байцаа сайн угааж, хатуу хэсгүүдийг нь тайрч, 2 аяга бүлээн эсвэл бага зэрэг халуун усанд 30 минут байлгаад эсвэл гель болтол дахин дэвтээнэ. Зарим хүмүүс үүнийг хэдэн цагийн турш нэвт норгохыг илүүд үздэг боловч энэ нь шаардлагагүй юм. Холигчоор дараа нь замагыг дэвтээсэн усаар 1 минутын турш эсвэл гель үүсэх хүртэл холино. Тэгээд чи явж байна! Таны олон удаагийн хэрэглээний гель бидний дараагийн жорыг ашиглахад бэлэн боллоо! Үүнийг хөргөгчинд долоо хоног эсвэл 10 хүртэл хоног хадгална.
Ирландын мусс гель бүхий веган майонез
Орц:
- 1 аяга ногооны сүү (бүйлс)
- 1 C. гич
- 1 C. кофены сахар
- 1 C. халбага давс
- 1 аяга чидуны тос
- 3/4 аяга Ирландын хөвд гель
Хүнсний процессор дээрээ хүнсний ногооны сүү, гич, элсэн чихэр, давсыг холино. Чидун жимсний тосыг аажмаар асгаж, бага хурдтай үргэлжлүүлэн холино. Дараа нь Ирландын мусс гель нэмж, өндөр хурдтай холино. Ханан дээр наалдсан хольцыг хусуур ашиглан цуглуулж, сүүлчийн удаа холино. Майогаа 10 хоногийн турш хадгална.
Ирландын мусс ба үс арчилгааны нийтлэг зүйл юу вэ?
Бүх ид шидийн шинж чанаруудыг харгалзан Ирландын Мосс маш хурдан хугацаанд олон тооны үсний эмчилгээний найрлага болжээ! Бага зэрэг устай хольсноор үсийг ургуулж, буржгар үсийг тодорхойлдог үсийг маш сайн чийгшүүлдэг. Цагаан далайн байцаагаар агуулагддаг каррагенаны ачаар арьсыг эдгээж, толгойг зөөлрүүлэхэд маш их тусалдаг. Энэ утгаараа Ирландын хөвд нь экзем болон арьсны зарим тууралтын эсрэг маш сайн арга юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Органик гадил жимсний гурил - эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, ашиг тус
Улаан буудайн гурилын эрүүл хувилбарыг хайж байна уу? Олон талт, цавуулаггүй гадил жимсний гурил нь гал тогооны өрөөний хамгийн дуртай бүтээгдэхүүн болж байна
Шүдний цооролтоос урьдчилан сэргийлэх: амны хөндийн эрүүл мэндийн зөвлөгөө
Ихэнх шүдний асуудал нь хэн ч дархлаагүй байдаг алдартай шүдний цооролтой холбоотой байдаг. Тэднээс хэрхэн зайлсхийх вэ?
COVID-19-ийн эсрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаархи зөвлөмжүүд
Сэтгэцийн эрүүл мэндээ хэрхэн хамгаалж, коронавирусыг өөрийн дөрвөн ханан дотор хэрхэн үр дүнтэй байлгах талаар зөвлөгөө өгөх болно
Самрын ашиг тус: эрүүл мэндийн баялаг гэж ангилдаг модны самар
Самарын эрүүл мэндэд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг 5 давуу талыг авч үзье
Үсний шар айраг: шампунь, эрүүл мэндийн ашиг тус, гар хийцийн жор
Үсний хувьд шар айраг уу? Үснийхээ дээр нэг ширхэг шар айраг асгах нь таны хувьд ер бусын юм шиг санагдаж байгаа ч энэ нь шалтгаангүй биш юм! Тиймээс үс арчилгааны зориулалттай соёолжны ундааны ид шидийн шинж чанарт анхаарлаа хандуулаарай