Агуулгын хүснэгт:

Улаан дарс бага хэмжээгээр уух нь гэдэс дотор сайн нөлөөтэй
Улаан дарс бага хэмжээгээр уух нь гэдэс дотор сайн нөлөөтэй

Видео: Улаан дарс бага хэмжээгээр уух нь гэдэс дотор сайн нөлөөтэй

Видео: Улаан дарс бага хэмжээгээр уух нь гэдэс дотор сайн нөлөөтэй
Видео: Орон орны оргилуун дарс-1 2024, Гуравдугаар сар
Anonim
улаан дарс уух нь гэдэсний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг
улаан дарс уух нь гэдэсний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг

Бага хэмжээгээр хэрэглэдэг улаан дарс таны эрүүл мэндэд маш сайн нөлөөтэй. Хүний биед ашигтай шинж чанарууд болон зарим өвчний эсрэг тэмцэх чадварын талаар Интернетэд олон нийтлэл байдаг. Гэхдээ саяхан хийсэн судалгаагаар улаан дарс уух нь гэдэсний бичил биетэнд сайнаар нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг уншина уу!

Улаан дарс уух нь гэдэсний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг гэж ярьдаг

гэдэсний бичил биетэн дээр улаан дарсны ач тусыг уух
гэдэсний бичил биетэн дээр улаан дарсны ач тусыг уух

Улаан дарсны зүрх судасны өвчин, стрессийг бууруулах ач тусыг олон нийт мэддэг. Энэхүү согтууруулах ундаанд агуулагдах антиоксидантууд нь артериуд болон зүрхэнд сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд зүрх судасны эмгэгийг бууруулдаг. Үүнээс гадна, улаан дарс нь эндорфиныг ихэсгэж, улмаар хурцадмал байдлыг багасгаж, хамгийн их хэрэгцээтэй амрах боломжийг олгодог.

Хэрэв та улаан дарсыг бага хэмжээгээр ууж байвал энэ нь гэдэсний сайн сайхан байдалд сайнаар нөлөөлж болзошгүй юм. Энэхүү сонирхолтой судалгааг өнгөрсөн долоо хоногт Гастроэнтерологи сэтгүүлд нийтэлсэн бөгөөд улаан дарс уудаг хүмүүс илүү олон төрлийн гэдэсний бичил биетний ач тусыг хүртдэг болохыг харуулсан. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Судалгааны тэргүүлэгч зохиолч гэдэсний ургамал олон янз байх тусам хүний биед илүү сайн болохыг тайлбарлаж байна.

Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар эдгээр үр дүнг улаан дарс дахь полифенол агуулсан гэж тайлбарлаж болно. Гэсэн хэдий ч согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь таны эрүүл мэндэд аюултай гэдгийг мартаж болохгүй.



Зөвлөмж болгож буй: